Zorg

Yoga in Roermond en mindfulness gecombineerd

De redenen waarom mindfulness en yoga in Roermond zo goed samen gaan is niet alleen omdat beide je helpen van je stress af te komen en rustig te worden. Tijdens zowel yoga als mindfulness leer je je te concentreren op het heden. Yoga doet dit door strekoefeningen te combineren met een goede ademhaling en een bewustzijn van jezelf. Mindfulness doet dit door transcedente meditatie en een gevoel dat alleen het nu bestaat. Sluit je yoga sessie dus af met een transcedente meditatie en dit gevoel zal worden versterkt. Het nu Vandaag de dag klagen veel mensen erover dat ze altijd proberen een droombeeld te achtervolgen en vergeten wat er zich nu afspeelt. Dat is erg jammer, want wat nu gebeurt is eigenlijk het enige dat in het leven relevant is. Misschien streef je naar een grotere woning, een promotie of een beter leven in een ander land. Tijdens een transcedente…

Zorg

Pijnlijke diabetes voeten?

diabetes voeten

Heb je misschien last van diabetes voeten? Pijnlijke voeten waar jij de oorzaak niet van weet? Diverse malen geprobeerd om andere schoenen aan te trekken zodat je er (hopelijk) geen last meer zult hebben. Helaas is dit geen oplossing aangezien de klachten in je voeten alsnog blijft. Wanneer jij hebt vermoeden hebt dat er meer aan de hand is met je voeten. Dan is het verstandig om hiermee naar de huisarts te gaan. Zij kunnen je wat dat betreft goede advies geven om deze pijnklachten sterk te verminderen. Juiste schoenen Het dragen van de juiste schoenen werkt natuurlijk ook in zijn voordeel. Goede zolen ondersteunt uiteraard het lichaam, hiermee blijf je alsnog in een goede rechte houding. De pijnklachten zullen dan in ieder geval al wel wat minder zijn. Op de website van Footlogics ben je dan ook aan het juiste adres wanneer jij graag volledig van de pijn af…